アイコス（ｉＱＯＳ）のページを調べて、今現在ご覧になっているあなたは、普通のたばこを辞めたい！と思っているのではありませんか？
確かに普通のたばこは、においはつくわ周りから煙たがられるわで肩身の狭い思いをしていると思います。
しかし、たばこには依存症という言葉があります。
どうせなら臭いも出ない、周囲に害がないメリットがあるアイコスにシフトチェンジしたいですよね。。。
そこで、アイコスで禁煙は出来るのか？について調べてみました。
そもそも依存症ってなんで出るの？
画像参照元：http://kanifkdlljdl.hatenadiary.jp/
たばこを吸っている方は、たばこを吸っていないとイライラしてしまいます。
それは、たばこの中のニコチンが依存症を招いているのです。
ニコチン依存症になるまで
①脳にはα4β2受容体というものがあります。この受容体は、ニコチンとくっつく事で人間の快感に繋がってしまいます。
②タバコを吸うと、ニコチンが血液を通って脳に渡ります。
③ニコチンとα4β2受容体が結合すると、ドーパミンという物質が生まれます。
④ドーパミンが生じると、快感を覚え、再度たばこを吸いたくなってしまいます。
この繰り返しが、ニコチン依存症と言われるものになります。
体内からニコチンが切れた時の症状は？
画像参照元：https://welq.jp/
主なニコチン切れの症状は以下の通りです。
・たばこが吸いたくなる
・気分が落ち込みやすくなる
・落ち着かない
・イライラしたり、欲求不満になる
・食欲が増す（味覚が戻る）
・寝つきが悪くなる
・途中で目が覚めてしまう
・集中力が低下する
このような症状が出ます。
ただ、禁煙の日にちを重ねていくことによって、こちらの症状はどんどん次第に収まっていくそうです。
アイコスでの禁煙は可能か？
画像参照元：http://ryu.jpn.com/
人それぞれという言い方にはなってしまいますが、可能です。
もともとアイコスは、依存症の発端であるタールを90％以上カット出来ています。
禁煙を初めて数日は、普通のたばこを吸いたくなるでしょうが、アイコスで代用という考えを持てばいいと思います。
アイコスで禁煙出来る理由
普通のたばこがまずく感じる
アイコスと普通のたばこは、元は同じでも別物です。
よって、アイコスを吸っているとその味・感触に慣れて、普通のたばこがまずいと思うこともしばしばあるそうです。
普通のたばこ自体のにおいが嫌になる
アイコスはにおいが出ません。
よって、たばこのにおいを嗅がない生活に慣れると、普通のたばこのにおいは嫌になってきます。
アイコス禁煙での問題点
画像参照元：http://news.ameba.jp/
アイコスで代用して、普通のたばこをやめる事が出来たとしましょう。
そのあとが問題となります。
アイコス自体を禁煙出来るか？問題はこちらに変わってきます。
まとめ
普通のたばこをやめても、結局は禁煙出来ないんじゃん！と思う方も多数だと思います。
しかし、アイコス自体普通のたばこの有害物質を90％カットしています。
普通のたばこをやめる事が出来るのはかなりでかい事だとおもいませんか？
また、ニコチンもカットされている分、理論上上記のニコチン依存症の弱まってくるはずです。
現状普通のたばこをやめたいが、どうしてもやめられない！という方は、アイコスから始めるのはいかがでしょうか？
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