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iqos(アイコス) アイコスと健康

iQOS(アイコス)の禁煙の効果!果たして禁煙は可能でしょうか?

更新日:

アイコス 禁煙

 

アイコス(iQOS)のページを調べて、今現在ご覧になっているあなたは、普通のたばこを辞めたい!と思っているのではありませんか?

確かに普通のたばこは、においはつくわ周りから煙たがられるわで肩身の狭い思いをしていると思います。

 

しかし、たばこには依存症という言葉があります。

どうせなら臭いも出ない、周囲に害がないメリットがあるアイコスにシフトチェンジしたいですよね。。。

そこで、アイコスで禁煙は出来るのか?について調べてみました。

 

 

 

そもそも依存症ってなんで出るの?

 

タバコ 依存症

画像参照元:http://kanifkdlljdl.hatenadiary.jp/

 

たばこを吸っている方は、たばこを吸っていないとイライラしてしまいます。

それは、たばこの中のニコチンが依存症を招いているのです。

 

ニコチン依存症になるまで

 

①脳にはα4β2受容体というものがあります。この受容体は、ニコチンとくっつく事で人間の快感に繋がってしまいます。

②タバコを吸うと、ニコチンが血液を通って脳に渡ります。

③ニコチンとα4β2受容体が結合すると、ドーパミンという物質が生まれます。

④ドーパミンが生じると、快感を覚え、再度たばこを吸いたくなってしまいます。

 

この繰り返しが、ニコチン依存症と言われるものになります。

 

体内からニコチンが切れた時の症状は?

 

タバコ ニコチン切れ

画像参照元:https://welq.jp/

 

主なニコチン切れの症状は以下の通りです。

 

・たばこが吸いたくなる

・気分が落ち込みやすくなる

・落ち着かない

・イライラしたり、欲求不満になる

・食欲が増す(味覚が戻る)

・寝つきが悪くなる

・途中で目が覚めてしまう

・集中力が低下する

 

このような症状が出ます。

ただ、禁煙の日にちを重ねていくことによって、こちらの症状はどんどん次第に収まっていくそうです。

 

 

アイコスでの禁煙は可能か?

 

アイコス 禁煙 効果

画像参照元:http://ryu.jpn.com/

 

人それぞれという言い方にはなってしまいますが、可能です。

もともとアイコスは、依存症の発端であるタールを90%以上カット出来ています。

禁煙を初めて数日は、普通のたばこを吸いたくなるでしょうが、アイコスで代用という考えを持てばいいと思います。

 

アイコスで禁煙出来る理由

 

普通のたばこがまずく感じる

アイコスと普通のたばこは、元は同じでも別物です。

よって、アイコスを吸っているとその味・感触に慣れて、普通のたばこがまずいと思うこともしばしばあるそうです。

 

普通のたばこ自体のにおいが嫌になる

アイコスはにおいが出ません

よって、たばこのにおいを嗅がない生活に慣れると、普通のたばこのにおいは嫌になってきます

 

アイコス禁煙での問題点

 

アイコス 禁煙 問題点

画像参照元:http://news.ameba.jp/

 

アイコスで代用して、普通のたばこをやめる事が出来たとしましょう。

そのあとが問題となります。

 

アイコス自体を禁煙出来るか?問題はこちらに変わってきます。

 

まとめ

 

普通のたばこをやめても、結局は禁煙出来ないんじゃん!と思う方も多数だと思います。

しかし、アイコス自体普通のたばこの有害物質を90%カットしています。

 

普通のたばこをやめる事が出来るのはかなりでかい事だとおもいませんか?

また、ニコチンもカットされている分、理論上上記のニコチン依存症の弱まってくるはずです。

現状普通のたばこをやめたいが、どうしてもやめられない!という方は、アイコスから始めるのはいかがでしょうか?

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人気の電子たばこランキング

1位 吸うビタミン ビタフル(VITAFUL)

  • 始めやすい使い捨てタイプ
  • 選べる12種類のフレーバー
  • ビタミン・プラセンタが摂れる
  • 16種類の健康成分配合

加熱式タバコは紙巻きたばこに比べてタールなどの有害物質が抑制されているものの、それでも体内への悪影響が無くなるわけではありません。

そんな状況で最近話題なのがビタミンたばこに代表される「ビタフル」です。

ニコチン・タールは一切含まれておらず、ビタミンやプラセンタ、コラーゲンなどの健康成分が16種類も配合されています。

また選べる12種類のフレーバーは、部屋に良い香りを残してくれるのでアロマ効果も期待できます。

2位 スムースビップ【SmoothVIP】

  • 値段が安い
  • タールニコチン0で禁煙におすすめ
  • 専用フレーバーが7種類もある
  • 使い方が簡単!初心者におすすめ

吸うアロマとして横山剣さんがCMを担当するなどかなり話題のリキッド式電子タバコです。

ニコチンとタールがゼロなので健康に害はありません。

スムースビップ専用のフレーバーは7種類もあってどれも味が美味しいと評判です。

価格はスターターキットが2950円と他の電子タバコより格段に安く使いやすい商品となっています。

3位 シガレッソ(cigaresso)

  • 本体サイズが電子タバコの中で一番小さい
  • 1本の吸引時間が電子タバコの中で一番長い
  • 壊れにくい、スティックのみの一体型
  • デザインがスタイリッシュで人気

アイコス互換品の中でシガレッソは最小のサイズです。

アイコスの様にチャージャーがなく、スティックだけの一体型なので使いやすく、壊れにくいです。

サイズが小さいのに性能が凄いと話題です。

加熱式タバコの中で最長のヒートスティック1本あたり「6分/14パフ」という性能があります。

まだ新発売したばかりで今後の人気が期待できます。

4位 イーフォス イーワン(EFOS E1)

  • 5本まで連続喫煙可能
  • 2000mAh大容量バッテリー
  • 使いやすい一体型タイプ
  • 低温と高温の加熱モード
  • 3D加熱システム採用

イーフォスは「アイコスユーザーの不満を解消した互換デバイス」として2017年末に発売を開始しました。

グローのような一体型デバイスを採用し、ホルダーの充電時間を必要とせず最大5本連続でヒートスティックの吸引が可能です。

また、3D加熱方式により「ヒートスティック全体が均一に加熱」されるので、まろやかで風味のある味わいを楽しめます。

5位 アイバディ アイワン(i Buddy i1)

  • 片手で楽々、コンパクトなデザイン
  • 壊れにくい一体型デバイス
  • シンプルな設計で掃除も簡単
  • 楽天電子タバコランキング1位(2017年9月)
  • 価格が安い

イーフォス同様にアイコスの不満を改善した互換機として2017年9月に発売、以降爆発的なヒットを続けています。

機能はやや劣るものの発売当初からは価格も下がっており、コストパーフォマンスが非常に良いデバイスです。

6位 アイスモーク【i SMOKE】

  • 互換機最軽量の30g
  • ホルダー独立型のシンプル構造
  • 小型なのにフル充電で13本吸引可能
  • 安心の1年保証サービスあり

一見するとアイコスホルダーのように見えますがれっきとした互換機で「これだけで充電⇒喫煙が可能」です。

互換機最軽量の30g(アイコスは120g)でありながら連続喫煙が可能で、しかもフル充電で13本まで吸うことができます。

これだけ小さければYシャツの胸ポケットなどにもしまっておけますね。

また別料金となりますが1年間の安心保証サービスを受けることができ、支払った金額は次回以降にそのまま同額の割引を受けることができます。

7位 ビタミンたばこ【C-tec】

  • カートリッジ式でいつでも清潔
  • USB充電できるのでコスパ良好
  • 安心の植物由来成分配合
  • ニコチン・タール・副流煙なし

ビタフル同様に「吸うビタミン」にカテゴライズされる電子たばこです。

7種類のフレーバーから選ぶことができ、一番人気はタバコにより近い味のクリスタルメンソール。

先端のカートリッジを付け替えるだけで色んな味を楽しむことができ、またいつでも清潔に吸えるのが良いですね。

8位 ファイヒット シーエス ペン(FyHit CS Pen)

  • 連続喫煙可能
  • 加熱温度調整機能搭載
  • バイブレーション機能
  • 電池残量通知機能

ハーブスティックはヒートスティックや紅茶の葉をアトマイザー内に詰めて加熱し吸引するモデルで人気の高いデバイスですが、ついに「アイコス専用のハーブスティック」が登場しました。

アイコスのホルダーを大きくしたような作りで、重厚感があるデザインが人気です。

また加熱温度も3段階調節が可能なので、様々な風味を楽しむことができます。

9位 ワンド(Wand)2.8

  • 自動クリーニング機能
  • 加熱部分が水洗いできる
  • 一体型デバイス
  • 3段階の加熱モード搭載

ハーブスティックはヒートスティックや紅茶の葉をアトマイザー内に詰めて加熱し吸引するモデルで人気の高いデバイスですが、ついに「アイコス専用のハーブスティック」が登場しました。

アイコスのホルダーを大きくしたような作りで、重厚感があるデザインが人気です。

また加熱温度も3段階調節が可能なので、様々な風味を楽しむことができます。

 

※タバコは20歳からです。マナーを守って禁煙・節煙をしましょう。


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